保健男人(共10篇)

保健男人（一）:

苹果和橘子,哪个维生素的含量高?

当然是苹果了： 苹果的好处多多 西方有句谚语：“一天一苹果,医生远离我.”苹果的营养价值很高,含有多种维生素.苹果中含有15％的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要. 荷兰医学家研究,805名65～84岁男性受试者,每天吃1～2个苹果,心脏病的危险可减少一半.美国科学家研究指出,一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素,苹果中的可溶性纤维———果胶,可有效降低胆固醇.实验证明,每日吃两个苹果的人,胆固醇可降低16％.芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明,常吃苹果可以减少肺癌的危险性.他们指出,苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质,是降低肺癌发病率的主要原因. 苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分.苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可解决便秘.果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降. 苹果的营养价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死.因此,慢慢地吃苹果,对于人体健康更有好处. 苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”. 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会. 由此可见,苹果是很健康的水果.想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻. 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状. 要知道,我们的食欲是由大脑控制的.当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃. 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻.例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多. 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始.只要你有做,就会有效果. 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天.不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖. 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物. ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止. ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃. ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存. ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等. ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适. ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄. 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小. 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食.恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始. 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续. 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除.如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的.最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止. 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养.节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作. ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液.它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出,身体也变得更健康. ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给.所谓体内积蓄的热量即脂肪.体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦. ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲.苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物. ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜. 苹果清香甜脆,色泽鲜,富含糖类、各种维生素和矿物质的苹果,最近成为减肥的圣品.以前曾闻忙碌在外的人,往往叁餐无法正常吃,所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时,可以止饥.现在苹果甚至可以取代巧克力,成为既健康又可暂时填饱肚子的最佳选择.西谚云：“每天一个苹果,你可以远离医生!” 为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的青睐呢?原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维,可以阻止身体吸收脂肪,根据研究,因进食苹果而使身体减低的脂肪约为百分之四十叁. 苹果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘.消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益.尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题.在「华陀果菜方」中,吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火,对於身体排泄、排毒机能,有很大的功效. 又由於苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平,所以吃过苹果后,比较不会感到肚子饿,有预防和恢复疲劳的作用.在众多美食当前,及繁杂事务缠身下,来客香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果,是兼具健康与美容的一大享受. “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”.那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢? 降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首.苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外.同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢.另外,苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量. 降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素.苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压.同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率.英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病. 预防癌症：日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖.而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星.假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46,得其他癌症的几率也能减少20.法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌.【保健男人】

保健男人（二）:

一、活动主题
围绕“争当热爱祖国、理想远大的好少年,争当勤奋学习、追求上进的好少年,争当品德优良、团结友爱的好少年,争当体魄强健、活泼开朗的好少年”的目标,号召广大少年儿童以书信为载体,抒发自己的真情实感,激发自我发展的内在动力,引导全市广大少年儿童积极行动,携手同行,争当“四好少年”.
书信作品要求
（一）作品应突出以下内容：（1）通过给老师、家长或同学写一封信的形式,记录自己争当“四好少年”的具体行动,抒发争当“四好少年”的感受和心得体会；（2）结合个人成长经历或周围先进典型事迹,抒发对培养美好心灵、与文明同行、与同学互助进步的深刻感悟.争当四好少年书信.
【紧急求助】【保健男人】

　　亲爱的叔叔阿姨们
　　你们好!
　　“少年智则国智,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球.”少年是祖国的花朵,是祖国的希望,是祖国的接班人.为此我们要努力学习为国争光,争当四好少年.
　　‘争当热爱祖国,理想远大的好少年.争当勤奋学习,追求上进的好少年.争当品德优良,团结友爱的好少年.争当体魄强健,活泼开朗的好少年.’’这是胡锦涛总书记在致少先队建队60周年的贺信中,对当代少先队员提出四号少年的准则.
　　德指品德优良,团结友爱要求我们诚实守信、尊重师长、关心他人、遵守法纪.我们中国是举世闻名的礼仪之邦.但是现如今一些人随地吐痰,乱扔垃圾不注意个人环境卫生,给中国带来了很坏的影响.一些外国公共场所的各种标语都是用英语写的,但是像“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”、“不准乱扔果皮纸屑”等标语却是用中文书写的.你知道为什么吗?外国朋友给出的答案是有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客.可见平时,不随地吐痰,不乱扔垃圾都是一种爱国的行为
　　智指勤奋学习,追求上进.要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是人类从愚昧走向文明的桥.同学们,学习要持之以恒,要举一反三,要温故而知新.同学们遨游在知识的海洋才是最幸福的.
　　体指体魄强健,活泼开朗,要求我们坚持锻炼身体,乐观对待生活,敢于克服困难,遇到困难我不怕,面对未来我能行.人生要走万里路,迈好强身第一步.陶行知曾说过：“忽略健康的人,就等于在于自己生命开玩笑”.一个健康的身体是重中之重.一个健康的身体不在于吃保健食品,而重在进行体育锻炼.要积极参加学校的体育运动,参加学校的大课间运动,锻炼好身体,拥有阳光心态,将来报效祖国.
　　美指热爱祖国,理想远大,要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向.美育是培养学生的审美观,发展我们鉴赏美、创造美的能力,培养我们的高尚情操和文明素质的教育.
　　‘三十功名尘与土,八千里路云和月.莫等闲白了少年头,空悲切’”让我们大家从现在开始共同努力争做一个四好少年吧!
　　祝：身体健康
　　***
　　2010年11月21日

保健男人（三）:

争当四好少年指的是什么

　　“少年智则国智,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球.”少年是祖国的花朵,是祖国的希望,是祖国的接班人.为此我们要努力学习为国争光,争当四好少年.
　　‘争当热爱祖国,理想远大的好少年.争当勤奋学习,追求上进的好少年.争当品德优良,团结友爱的好少年.争当体魄强健,活泼开朗的好少年.’’这是胡锦涛总书记在致少先队建队60周年的贺信中,对当代少先队员提出四号少年的准则.
　　德指品德优良,团结友爱要求我们诚实守信、尊重师长、关心他人、遵守法纪.我们中国是举世闻名的礼仪之邦.但是现如今一些人随地吐痰,乱扔垃圾不注意个人环境卫生,给中国带来了很坏的影响.一些外国公共场所的各种标语都是用英语写的,但是像“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”、“不准乱扔果皮纸屑”等标语却是用中文书写的.你知道为什么吗?外国朋友给出的答案是有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客.可见平时,不随地吐痰,不乱扔垃圾都是一种爱国的行为
　　智指勤奋学习,追求上进.要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是人类从愚昧走向文明的桥.同学们,学习要持之以恒,要举一反三,要温故而知新.同学们遨游在知识的海洋才是最幸福的.
　　体指体魄强健,活泼开朗,要求我们坚持锻炼身体,乐观对待生活,敢于克服困难,遇到困难我不怕,面对未来我能行.人生要走万里路,迈好强身第一步.陶行知曾说过：“忽略健康的人,就等于在于自己生命开玩笑”.一个健康的身体是重中之重.一个健康的身体不在于吃保健食品,而重在进行体育锻炼.要积极参加学校的体育运动,参加学校的大课间运动,锻炼好身体,拥有阳光心态,将来报效祖国.
　　美指热爱祖国,理想远大,要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向.美育是培养学生的审美观,发展我们鉴赏美、创造美的能力,培养我们的高尚情操和文明素质的教育.
　　‘三十功名尘与土,八千里路云和月.莫等闲白了少年头,空悲切’”让我们大家从现在开始共同努力争做一个四好少年吧!

保健男人（四）:

英语翻译
求翻译以下一篇文章!翻译的好的追加分数!急用!
Mary Breckinridge urged her horse up a hill deep in the Kentucky woods.Inside the small house ahead was a man with a broken leg.Breckinridge was hurrying to examine the injured man.She knew he would be unable to support his family if his leg were removed.She didn’t want it done unless it was absolutely necessary.
“I’m a nurse,” she said when a child opened the door.The injured man lay in bed.His leg was infected,and he was weak and in pain.She sent the child away and began cleaning the wound without delay.
When she was a child,Mary Breckinridge probably never expected to be a nurse.As the daughter of a wealthy family,she had a happy childhood.But Breckinridge’s early adult life was filled with tragedy.Her first husband died just two years after their marriage.She married again and had two children,but they both died very young.Grief stricken,Breckinridge became determined to spend her life improving health care for mothers and children.
She joined the American Red Cross and was sent to France.World War I had ended,but she decided to stay to help the French people who were still suffering.While she was there,Breckinridge started a program to provide food and medical care to children and their mothers.Inspired,Breckinridge decided to continue her nursing studies in England.She also traveled to Scotland to observe a nursing service that cared for people living out in the country.
Breckinridge knew that children in the rural United States desperately needed health care,too.She returned to the United States and started the Frontier Nursing Service,recruiting (招募) other nurses to help her.They traveled on horseback to care for people who lived far from doctors and hospitals.
Breckinridge chose to start the service in Leslie County,Kentucky.Although it was originally started to care for mothers and children,the service helped anyone in need.The nurses gave shots,treated diseases,bandaged wounds,delivered babies and nursed the old.What began as a small clinic eventually expanded into a hospital and a nursing school.
Today the Mary Breckinridge Hospital continues to care for patients from the mountains of Kentucky.People from around the world travel there to study the program Breckinridge started.Though she died in 1965,Breckinridge’s ideas continue to help people.

玛丽 布雷肯里奇在肯塔基森林深处正催促她的马儿上山.在不远处的一间小屋里正躺着一个断腿的男人,玛丽正赶着去给他查诊.她知道如果这男人的腿没了,将无法维持他家庭的生活.所以除非万不得已,她是不会进行切除手术的.
当一个小孩把门打开时,她说：“我是一个护士.”那伤者躺在床上,脚伤已被感染,虚弱地处于痛苦中.她把小孩支开,立刻开始清理伤口.
玛丽在童年时也许不会想到自己能成为一名护士.作为一个富裕家庭的掌上明珠,她有一个快乐的童年.但成年后的早期生活却充满坎坷和悲剧.第一任丈夫在他俩结婚两年后就离开人世.后来再婚产下两个孩子,但都很年轻就去世了.悲伤之余,玛丽下定决心要用她的一生改善母亲与孩子们的医疗保健.
她参加美国红十字会被派往法国.第一次世界大战结束后,她决定留下帮助尚未脱离苦难的法国人.她在那边启动一个计划,为孩子和他们的母亲提供食物和医疗.受到这种启发后,玛丽决定去英国继续护理研究.她还跋涉至苏格兰考察一个照顾偏远乡村人民的护理服务.
玛丽了解美国乡下的孩童也急迫需要医疗保健.因此,她回到美国开展了【边远护理服务】,而且招募其他护士来帮助她.她们骑着马为那些住在远离医生和医院的人群提供医疗照顾.
玛丽把肯塔基州的莱斯利县作为她的服务起点.尽管开始只是照顾孩童和母亲,后来延伸到任何需要救助的人.护士门的服务包括打针、治疗疾病、包扎伤口、接生和护理老人.从开始时的一间小诊所最终发展成为一家医院和一间护士学校.
如今,玛丽布雷肯里奇医院继续照顾来自肯塔基山脉的病人.世界各地的人们都到这来取经学习玛丽所开展的护理计划.虽然她已于1965年与世长辞,玛丽的创意还在继续帮助许多人.
【英语牛人团】

保健男人（五）:

续写句子。

一位心理保健教师应邀给少年犯上课，走向讲台时不小心摔了一跤，引起哄堂大笑。这位教师不慌不忙站起来，脸朝着大家笑：______________ 。

请在横线上补出这位教师说的话，要求适合特定的场合和对象，体现幽默的风格，不超过35个字。

这是我给你们上的第一课：一个人可能跌倒，但仍然可以再站起来！（ 意思相近均可得分）。

保健男人（六）:

如图是某人体细胞染色体组成示意图，请回答：
（1）染色体的主要组成是______．
（2）从染色体的形态和组成看，该图表示______（填“男”或“女”）性体细胞染色体组成，其体细胞中一对性染色体为______．
（3）从理论上推算，这个人和自己的爱人生一个孩子是男孩的可能性是______．
（4）我国婚姻法规定禁止近亲结婚的原因是______．

（1）染色体是细胞核中容易被碱性染料染成深色的物质，染色体是由DNA和蛋白质两种物质组成；DNA是遗传信息的载体，主要存在于细胞核中，DNA分子为双螺旋结构，像螺旋形的梯子；DNA上决定生物性状的小单位叫基因，基因决定生物的性状．
（2）分析图示可知：图中的第23对染色体一条大、一条小，为XY染色体，因此此图表示男性的体细胞中的染色体的组成．
（3）在亲代的生殖细胞形成过程中，经过减数分裂，两条性染色体彼此分离，男性产生两种类型的精子--含X染色体的精子和含Y染色体的精子．女性则只产一种含X染色体的卵细胞．受精时，如果是含X的精子与卵子结合，就产生具有XX的受精卵并发育成女性；如果是含Y的精子与卵子结合，就产生具有XY的受精卵并发育成为男性．由于男性可产生数量相等的X精子与Y精子，加之它们与卵子结合的机会相等，所以每次生男生女的概率是相等的．在整个人群中男女性别之比大致1：1．人的性别遗传如图：
（4）近亲是指的是直系血亲和三代以内的旁系血亲．我国婚姻法已明确规定，禁止直系血亲和三代以内的旁系血亲结婚．这是为什么呢？原因是近亲带有相同隐性遗传致病基因的可能性较大，近亲结婚所生的孩子患有遗传病的可能性较大，如近亲结婚时所生的子女中，单基因隐性遗传病的发病率比非近亲结婚要高出7.8～62.5倍；先天畸形及死产的机率比一般群体要高3～4倍．孩子智力下降，并患有许多先天性疾病如先天愚型，其危害十分显著．我们要根据我国政府颁布的“婚姻法“和“中华人民共和国母婴保健法“，做好婚前检查工作，把优生工作做到婚前孕前．
故答案为：（1）蛋白质和DNA
（2）XY
（3）50%
（4）近亲结婚所生的孩子患有遗传病的可能性较大

保健男人（七）:

争当四个好少年

　　“少年智则国智,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球.”少年是祖国的花朵,是祖国的希望,是祖国的接班人.为此我们要努力学习为国争光,争当四好少年.
　　‘争当热爱祖国,理想远大的好少年.争当勤奋学习,追求上进的好少年.争当品德优良,团结友爱的好少年.争当体魄强健,活泼开朗的好少年.’’这是胡锦涛总书记在致少先队建队60周年的贺信中,对当代少先队员提出四号少年的准则.
　　德指品德优良,团结友爱要求我们诚实守信、尊重师长、关心他人、遵守法纪.我们中国是举世闻名的礼仪之邦.但是现如今一些人随地吐痰,乱扔垃圾不注意个人环境卫生,给中国带来了很坏的影响.一些外国公共场所的各种标语都是用英语写的,但是像“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”、“不准乱扔果皮纸屑”等标语却是用中文书写的.你知道为什么吗?外国朋友给出的答案是有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客.可见平时,不随地吐痰,不乱扔垃圾都是一种爱国的行为
　　智指勤奋学习,追求上进.要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是人类从愚昧走向文明的桥.同学们,学习要持之以恒,要举一反三,要温故而知新.同学们遨游在知识的海洋才是最幸福的.
　　体指体魄强健,活泼开朗,要求我们坚持锻炼身体,乐观对待生活,敢于克服困难,遇到困难我不怕,面对未来我能行.人生要走万里路,迈好强身第一步.陶行知曾说过：“忽略健康的人,就等于在于自己生命开玩笑”.一个健康的身体是重中之重.一个健康的身体不在于吃保健食品,而重在进行体育锻炼.要积极参加学校的体育运动,参加学校的大课间运动,锻炼好身体,拥有阳光心态,将来报效祖国.
　　美指热爱祖国,理想远大,要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向.美育是培养学生的审美观,发展我们鉴赏美、创造美的能力,培养我们的高尚情操和文明素质的教育.
　　‘三十功名尘与土,八千里路云和月.莫等闲白了少年头,空悲切’”让我们大家从现在开始共同努力争做一个四好少年吧!

保健男人（八）:

（2013•衡阳）如图甲示人的生殖过程，图乙示伴随生殖过程中控制某一性状的基因（在一对染色体上）的传递过程．请据图回答下列问题：

（1）据图甲，写出正常情况下人的精子染色体数目：______．
（2）由图乙可知，生物体细胞中的每一对染色体，都是一条来自父方，另一条来自______．
（3）假定A是控制双眼皮的基因，a是控制单眼皮的基因，则父亲的性状表现为______，母亲和女儿都是双眼皮这种现象在遗传学上称为______．
（4）这对夫妇再生一个女儿的几率是______．
（5）我国婚姻法规定禁止近亲结婚的科学道理是：______．

染色体是细胞核中容易被碱性染料染成深色的物质，染色体是由DNA和蛋白质两种物质组成；DNA上决定生物性状的小单位，叫基因．基因决定生物的性状．基因在细胞里大多有规律地集中于细胞核内的染色体上，而且每一种生物细胞内染色体的形态和数目都是一定的．
（1）染色体和基因在体细胞中成对，在生殖细胞中成单．因此染色体数目父亲23对、母亲23对、女儿23对、精子23条、卵细胞23条、受精卵23对．
（2）由图乙可知，生物体体细胞中的每一对染色体，都是一条A来自父方，另一条a来自母方，从而使后代具有父母双方的遗传物质．
（3）生物体的某些性状是由一对基因控制的，而成对的基因往往有显性和隐性之分，显性基因控制显性性状，隐性基因控制隐性性状，当控制某个性状的基因一个是显性，一个是隐性时，只表现出显性基因控制的性状．因双眼皮（A）对单眼皮（a）为显性．若父母双眼皮，父母的基因组成为Aa．生物的性状传给后代的现象叫遗传；生物的亲代与子代之间以及子代的个体之间在性状上的差异叫变异．人的眼皮的单双是人体的形态特征，属于性状；父母为双眼皮，而子女为单眼皮，这表现了亲子代之间在性状上的差异性，属于变异现象；父母为双眼皮，子女也为双眼皮，这表现了亲子代之间在性状上的相似性，属于遗传现象．遗传图解如图：
（4）在亲代的生殖细胞形成过程中，经过减数分裂，两条性染色体彼此分离，男性产生两种类型的精子--含X染色体的精子和含Y染色体的精子，女性则只产一种含X染色体的卵细胞．受精时，如果是含X的精子与卵子结合，就产生具有XX的受精卵并发育成女性；如果是含Y的精子与卵子结合，就产生具有XY的受精卵并发育成为男性．此家庭中性染色体的组成：父亲XY，女儿XX．男女的性别在受精卵形成时就已确定．由于男性可产生数量相等的X精子与Y精子，加之它们与卵子结合的机会相等，所以每次生男生女的概率是相等的．在整个人群中男女性别之比大致1：1．因此，如此对夫妇再生一个孩子，则这个孩子是女孩的几率是50%．
由图乙可知，精子、卵细胞内的基因只有体细胞中成对基因的一个，受精卵内含有成对的基因，使基因的数目恢复到与父母相同的水平．保证了染色体数目的稳定性．
（5）近亲是指的是直系血亲和三代以内的旁系血亲．我国婚姻法已明确规定，禁止直系血亲和三代以内的旁系血亲结婚．这是为什么呢？原因是近亲带有相同隐性遗传致病基因的可能性较大，近亲结婚所生的孩子患有遗传病的可能性较大，如近亲结婚时所生的子女中，单基因隐性遗传病的发病率比非近亲结婚要高出7.8～62.5倍；先天畸形及死产的机率比一般群体要高3～4倍．孩子智力下降，并患有许多先天性疾病如先天愚型，其危害十分显著．我们要根据我国政府颁布的“婚姻法“和“中华人民共和国母婴保健法“，做好婚前检查工作，把优生工作做到婚前孕前．
故答案为：（1）23条；（2）母方；（3）双眼皮；遗传；（4）50%；
（5）近亲带有相同隐性遗传致病基因的可能性较大，近亲结婚所生的孩子患有遗传病的可能性较大．

保健男人（九）:

（2011•上海）读我国四次人口普查金字塔图，回答问题．
全国人口普查为国家进行宏观决策提供了可靠的信息基础，研究历次人口普查结果还以可了解我国人口发展的历史以及社会发展的变化．

（1）2010年与2000年人口相比，0-4岁婴幼儿人口下降了大约______%．
（2）2000年我国65岁及以上人口占总人口的8.87%，比2000年上1.91%．______年人口普查数据表明我国已进入老龄化阶段．
（3）2000年，10-14岁人口比例明显偏高，2000年，20-24岁人口比例也明显偏高，这说明______年到______年我国曾出现过一次生育高峰．
（4）分别读1953年、1982年人口金字塔图，说明0-4岁与5-9岁两个年龄段人口比例之间的差异并分析原因．
1953年______
1982年______．

（1）读人口年龄金字塔图，2000年0-4岁婴幼儿男性约为4%，女性约为3% 合计人口比重约是7%；2010年0-4岁婴幼儿男性约为3.5%，女性约为2.5%，合计人口比重约是6%，故2010年与2000年人口相比，0-4岁婴幼儿人口下降了大约1%．
（2）国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准.2010年我国65岁及以上人口占总人口的8.87%，比2000年上升1.91%，可知2000年我国65岁及以上人口占总人口的8.87%-1.91%=6.96%，说明2000年我国还未进入老龄化社会，故此四次人口普查中只有2010年人口普查数据表明我国已进入老龄化阶段．
（3）计算2000年10-14岁是人口对应的出生年份是1986年-1990年；2010年20-24岁是人口对应的出生年份也是1986年-1990年，故说明从1986年到1990年我国曾出现过一次生育高峰．
（4）明确题目要求，观察两个年份中两个年龄段的比例差异．从图中可以看出，1953年0～4岁婴幼儿比例明显高于5～9岁儿童比例，联系该时段为建国初期，社会安定，医疗条件改善，生活水平提高等方面回答即可；1982年金字塔图显示0～4岁婴幼儿比例明显低于5～9岁儿童比例，联系该时段我国实行的计划生育政策，控制人口的快速增长．
故答案为：（1）1
（2）2010
（3）1986；1990
（4）1953年0～4岁婴幼儿比例明显高于5～9岁儿童比例，这是由于新中国成立后，人民医疗保健状况得到改善，人民生活水平得到提高．
1982年0～4岁婴幼儿比例明显低于5～9岁儿童比例，这是由于20世纪70年代我国开始实行计划生育的基本国策，人口快速增长的趋势得到有效的控制．

保健男人（十）:

怎样以书信的格式写四好少年的作文

亲爱的叔叔阿姨们
你们好!
“少年智则国智,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球.”少年是祖国的花朵,是祖国的希望,是祖国的接班人.为此我们要努力学习为国争光,争当四好少年.
‘争当热爱祖国,理想远大的好少年.争当勤奋学习,追求上进的好少年.争当品德优良,团结友爱的好少年.争当体魄强健,活泼开朗的好少年.’’这是胡锦涛总书记在致少先队建队60周年的贺信中,对当代少先队员提出四号少年的准则.
德指品德优良,团结友爱要求我们诚实守信、尊重师长、关心他人、遵守法纪.我们中国是举世闻名的礼仪之邦.但是现如今一些人随地吐痰,乱扔垃圾不注意个人环境卫生,给中国带来了很坏的影响.一些外国公共场所的各种标语都是用英语写的,但是像“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”、“不准乱扔果皮纸屑”等标语却是用中文书写的.你知道为什么吗?外国朋友给出的答案是有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客.可见平时,不随地吐痰,不乱扔垃圾都是一种爱国的行为
智指勤奋学习,追求上进.要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛.知识是人类从愚昧走向文明的桥.同学们,学习要持之以恒,要举一反三,要温故而知新.同学们遨游在知识的海洋才是最幸福的.
体指体魄强健,活泼开朗,要求我们坚持锻炼身体,乐观对待生活,敢于克服困难,遇到困难我不怕,面对未来我能行.人生要走万里路,迈好强身第一步.陶行知曾说过：“忽略健康的人,就等于在于自己生命开玩笑”.一个健康的身体是重中之重.一个健康的身体不在于吃保健食品,而重在进行体育锻炼.要积极参加学校的体育运动,参加学校的大课间运动,锻炼好身体,拥有阳光心态,将来报效祖国.
美指热爱祖国,理想远大,要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向.美育是培养学生的审美观,发展我们鉴赏美、创造美的能力,培养我们的高尚情操和文明素质的教育.
‘三十功名尘与土,八千里路云和月.莫等闲白了少年头,空悲切’”让我们大家从现在开始共同努力争做一个四好少年吧!
祝：身体健康
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2010年11月21日