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牛奶加蜂蜜面膜(共10篇)

牛奶加蜂蜜面膜(一):

薏仁是什么?

就是薏米
薏米用于女性皮肤美容:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效.对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防红紫外线的效果.
薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”,是因为很多女艺人都十分追崇.她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里,闲来就做个薏仁面膜.薏仁最大的特点就是:
1、美白去斑
2、收细毛孔
3、排水瘦身
最主要的功能素排出身体多余水分~也可以瘦脸~……大S也极力推荐薏米粥……但是要常吃,它的效果是慢慢体现的:)
薏仁富含蛋白质,可分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑、减少皱纹,消除色素斑点、肌肤白晰,长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效,对保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效;薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率,是美白圣品和纯天然的瘦身美容食品!
许多“爱面子”的女性经常担心“如何白回来”的问题,而有些天生就是“黑美人”的女性,只要保养品、化妆品上有“美白”二字,就迫不及待地买回家试试,有些人可能如愿以偿地变白了,有些人却落得汞中毒,两颊黑斑一大片,因此在挑选保养品的时候,不可不慎!其实咱们老祖宗流传下来的食疗方法就非常好用,每天饮用一碗薏仁茶,长期下来,保证让您的皮肤白白嫩嫩,比琳琅满目的保养品还管用,而且一点副作用都没有!
薏仁最大的养颜特点就是:1、美白去斑;2、收细毛孔;3、排水瘦身(对脸部肥胖尤其有效哦~)
薏米粉食用知识大全
食用方法
1:早晚两次,每次3-5克熟薏米粉,用温开水冲服.饭后服用.能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛.
2将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒.具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软.
3:瘦身汤:将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可.润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身.
4.薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15薏米洗净,加水熬粥.直接食用可充饥,清热解渴, 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿
5.绿豆薏米粥:可以加上绿豆粉,冲泡或者煮成粥.绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果.薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出.对于爱美的mm,薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品.
6.薏米粥治粉刺 :薏仁50克,白糖15克. 用法:冲泡或者煮作粥加白糖服食,每日一次.(中华偏方)
7.百合薏米粥
将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成.
特点: 甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑 ,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益.
8.钱草苡米粥
将金钱草30克 ,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁,放入意米100克煮成粥,加适量糖即成.
[功效]利尿,排石,通淋.
[主治]肾结石,尿路结石.
9.山药薏米粥
[原料] 怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许.
[制作] 将山药切细,莲子去芯,红枣去核.淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成.
[用法] 空腹食用,每日2次.
[疗效] 健脾益气.适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症.
[注意事项] 大便秘结者忌食
10.百合薏米粥治疗痛风
百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求,而且对痛风有直接治疗作用,并能改善其关节炎的症状,是痛风病人的理想主食.在临床治疗当中发现:在低嘌呤饮食的原则下,以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效.
将干百合、薏米、梗米各六十克洗净后放锅中煮粥,每日分中、晚两次服完,连服,症状改善后仍须坚持,每周至少一至二次,以防痛风复发.
11、薏仁养颜绿茶
原料:绿茶和薏仁各适量;
做法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可;
功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩;
中医角度:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒;
西医角度:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂.
12、牛奶薏仁汤
原料:薏仁粉、牛奶;
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可;
功效:淡化黑斑、美白肌肤.
13、消脂美白薏仁汤
原料:薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶;
做法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可;食用一个疗程后肯定会让您有惊喜的发现.
14. 大家要注意,这个薏仁粉在月经期间和怀孕期一定要停用,不然对身体反而不好.
外用方法:
美白面膜
方法一: 将100克左右的薏米洗干净,放进锅里加4倍水泡3个小时,然后煮沸开小火再煮10分钟,煮烂一点更好,把煮好的薏米汤倒到容器里放冰箱冷藏.需要时倒一点薏米汤,加牛奶,滴2-3滴蜂蜜搅匀,用面膜纸浸透,将浸透好的面膜纸敷脸15分钟.
方法二: 将薏米粉25-30克,加适量牛奶调成糊状,再滴2-3滴蜂蜜搅匀,将脸清洁干净,用调好的糊状敷于面部,20分钟后用清水洗净即可.(皮肤有紧绷感觉)
方法三:将薏米粉25-30克,加半个蛋清调成糊状,清洁面部后用调好的糊状敷于面部,20分钟后用清水洗净即可.(感觉清爽).
方法四: 干性皮肤做面膜适合薏米粉加蜂蜜,油性皮肤做面膜适合薏米粉加牛奶.
方法五:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收薏仁粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善.
敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好.敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑.
方法六 原料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸;
做法:将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合),然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10ml的水),搅拌均匀后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上湿润的面膜纸,大约敷15~20分钟后用水清洗,也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和.
美白去痘嫩肤面膜
方法一: 将薏米20克和一匙珍珠粉加水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可.能美白去斑:使皮肤光泽细腻,能消除色素斑点.
方法二:将薏米粉20克和一匙绿豆粉加纯水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可.能美白肌肤,淡化黑斑.利水瘦身.(瘦脸非常功效明显)
方法三:将薏米粉20克和一匙绿茶粉加纯水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可.可收缩肌肤,有助於养颜润肤.除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效.
薏米粉加糖吃可治扁平疣
每天早晚各一碗
薏米粥:薏米50克煮粥,用适量白糖调味食用.每日早晚各一小碗次,连续服用一个月,有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症.
个人认为治疗扁平疣不能太心急,要保持平和的心态,这才是最重要的

牛奶加蜂蜜面膜(二):

小丽每天早晨喝牛奶时总要加一匙蜂蜜,在物理课上学过质量与托盘天平的使用等相关知识后
他想用托盘天平测出蜂蜜瓶中蜂蜜的质量,于是做了如下实验:(1)将天平放在水平茶几上,游码放在“0”刻度的位置,调节平衡螺母,直至指针指在分度标尺的中央;(2)将装满蜂蜜的蜂蜜瓶放在天平的左盘,在右盘加入砝码并移动游码,直至指针旨在分度标尺的中央,将砝码的质量与游码的示数相加得出蜂蜜与瓶的质量M;(3)将蜂蜜瓶中的蜂蜜倒出,再用天平称出空瓶的质量m;(4)由M-m得出蜂蜜的质量
你认为小李测量蜂蜜质量的办法有什么不妥之处?

有两点不妥
1.一瓶蜂蜜的质量通常在200g到2kg不等,远远超过实验室常用托盘天平的量程,而且对于蜂蜜质量的测量不需要很精确,用天平测量没多大意义.
2.蜂蜜是粘稠液体,测空瓶的时候还有蜂蜜挂在壁上,应用水把残留蜂蜜冲下来再测空瓶质量.

牛奶加蜂蜜面膜(三):

蜂蜜、牛奶、水、油、酱油按顺序慢慢地倒进同一个杯子有什么变化【牛奶加蜂蜜面膜】

蜂蜜一直是在最底层的,牛奶缓缓倒入之后会在上面,与蜂蜜分隔开,而倒入的水会与牛奶混合,油会浮在最上面,倒入酱油之后,蜂蜜依然是在最下面,中间一层黑乎乎的混合物,上面则是一层油.
随着时间的推移,蜂蜜层会消失,溶解于黑乎乎的混合物,只剩下底下黑的新的混合物和上面的一层油.

牛奶加蜂蜜面膜(四):

怎么用大米做冰淇淋?

  冰淇淋的制作方法
  冰激凌原料:小半杯的白砂糖、一勺可可粉、两勺速溶咖啡、两杯牛奶、一勺玉米淀粉、一勺半香草粉、一块巧克力. 需要准备的工具:打蛋机和冰淇淋机. 制作方法: 1、首先要准备一大盆冰水待用. 2、半杯牛奶,倒入玉米淀粉,然后搅拌至充分的溶解,放在一旁待用. 3、剩下的牛奶倒入锅中,加入可可粉、白砂糖,用中火加热,加热过程中用打蛋机不停的搅拌,直到沸腾以后加入速溶咖啡. 4、把刚才调好的牛奶、淀粉混合物倒入锅中,和刚才煮沸的混合液融合,继续用中火煮,一边煮一边搅拌,沸腾后立刻断火. 5、加入香草粉和一半的巧克力,要注意一定要用打蛋机不停的搅拌. 6、把锅放在准备好的那盆冰水中降温,降温的时候要不停的搅拌混合液. 7、最后将做好的冰淇淋液放入冰箱里冷冻一个晚上.第二天按照冰淇淋机的说明,倒入冰淇淋液,冰淇淋制作完成.
  菜系及功效:时尚饮品
  奶香布丁的制作材料:
  主料:鲜奶,大米 香草冰淇淋,杂果,樱桃
  奶香布丁的特色:
  奶香浓郁,酸甜可口.
  教您奶香布丁怎么做,如何做奶香布丁才好吃
  1、将大米洗净放入锅中,倒入适量鲜奶煮20-30分钟,煮至粘稠程度合适后,放入香草冰淇淋充分搅拌均匀;
  2、将搅拌好的奶粥冷却,装进杯中入冰箱冷冻,食用时取出,将杂果和樱桃放在冻好的奶粥上面即可.
  自制米饭冰淇淋
  材料:米100公克、牛奶200公克、鲜奶油3匙、糖3匙
  作法:材料放到果汁机打之后,再冰冻起来
  ◎蜜瓜优格冰淇淋
  材料: 洋香瓜1个、优格200g、鲜奶油100g、蜂蜜1大匙、吉利丁片2片.
  作法:
  1.洋瓜切半,一半以挖球器挖出果肉备用,另一半将整个果肉取出后,将果肉、少许优格
  及少许的鲜奶油,以果汁机打成糊状后,再加入蜂蜜搅打.
  2.吉利丁隔水融化后,分次加入优格,搅匀后再倒回果汁机中,加入剩下的鲜奶油拌匀.
  3.将(2)倒入冰淇淋搅拌器中,搅拌成凝固状即可.
  4.倒出以结冻的冰淇淋, 加入香瓜球拌匀后, 填回香瓜中, 上面用香瓜球及迷你蕃茄装饰.
  ◎低卡冰淇淋
  范本来源:生活智慧王
  材料:蛋白(约两颗量)、花生糖粉(两匙约).
  作法:
  1.先将蛋白搅打至蓬松的状态.
  2.再加入花生糖粉一起搅拌均匀.然后将搅拌好的食材倒入容器内,再放入冰箱内冷冻(约5小时),完成即可食用!
  PS:口味可依个人喜好自行更换,例如:绿茶粉、香草粉、芝麻粉.
  备注:制作过程中不可加水或盐,最好是加干细的粉类
  ◎派皮冰淇淋
  范本来源:生活智慧王
  材料:蛋黄、冰淇淋、鲜奶油、冷冻派皮一片.
  做法:
  先将派皮涂抹蛋黄,放入烤箱烘烤,烤至派皮呈金黄色,外形呈澎澎状即可取出,再将派皮从中间平均切开(变成上下两片),然后将冰淇淋及鲜奶油当成内馅包入派皮内,再盖上派皮,完成即可食用!
  ◎油炸冰淇淋
  范本来源:生活智慧王
  材料∶泡芙、全蛋一颗、水100cc、面粉150克.
  面糊制作∶先将蛋、 水、面粉混合后搅拌均匀即可.
  PS∶面糊需呈黏稠状.
  作法∶
  先将泡芙放于冰箱内冷冻(约五小时),然后再将冷冻好的泡芙裹上面糊,再放入油锅内用大火油炸,当表面炸至金黄色即可取出食用
  ◎自制三色冰淇淋
  范本来源:生活智慧王
  材料∶饼干(糖果OR水果)、牛奶空盒(布丁杯)、果糖50克、牛奶(果汁)100cc、鲜奶油100cc.
  作法∶
  先将果糖及鲜奶油倒入牛奶空盒内,再将牛奶盒口关闭,然后摇晃使其均匀,再将牛奶倒入牛奶空盒内,再将牛奶盒口关闭,然后摇晃使其均匀,最后再放入饼干(撕成小片),再将牛奶盒口关闭,然后摇晃使其均匀,然后再放入冰箱内冷冻约六小时,即可取出食用
  苹果冰淇淋
  材料:苹果500g,白糖150g,新鲜牛奶两瓶.
  工艺:将苹果洗净,去皮挖核,切成薄片,搅成浆状,放入白糖及1000克开水,加入煮沸的牛奶,搅拌均匀,倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成.
  特点:果香味浓,滋味可口.
  香蕉冰淇淋
  材料:香蕉750g,柠檬1只(或柠檬汁一小碗),奶油450g,白糖450g.
  工艺:将柠檬1只洗净切开,挤汁待用;白糖加1500克水,煮沸过滤;香蕉去皮捣成泥浆,加入糖水调匀,再调入柠檬汁,待冷却后拌入奶油,注入模具,置于冰箱冻结即成.
  特点:清香可口,别具风味,助消化、清火和通便.
  果子露冰淇淋
  材料:牛奶400g,糖100g,玉米粉(或富强粉)100g,果子露(草莓、石榴、杏仁及薄荷等)100g,鲜奶油50g.
  工艺:将玉米粉(或富强粉)倒入半杯凉牛奶中调匀,剩下的牛奶加糖一起加热,加入调好的玉米粉不停搅拌,煮10秒钟,牛奶变稠后离火,再搅拌片刻,冷却后掺入果子露和鲜奶油,放入冰箱中,凝结后即成.特点:独特的异国情调.
  奶油冰淇淋
  原料:奶油200毫升,白糖适量,蛋清2只,蛋黄1只或各种果酱香草精.
  具体做法:
  1、在鲜奶油中加入白糖1匙,充分搅拌均匀后放置一旁;
  2、另取一只大碗,放入蛋清,充分搅拌至起泡,放入白糖适量,继续搅拌;
  3、在搅拌均匀的蛋清中加入蛋黄,充分混合后,加入香草精再搅拌;
  4、搅拌后放入鲜奶油碗中,继续搅拌.若不喜欢鸡蛋冰淇淋,可直接在鲜奶油中加入自己喜欢的果酱,均匀混合;
  5、把混合好的食物放入冰箱冷冻间冷冻,约2-3小时后就可以吃了.如果在冷冻期间取出搅拌2-3次,它的味道会更好.
  皇冠冰淇淋
  主料:适合个人口味的八喜冰淇淋
  配料:新鲜水果如香蕉、猕猴桃等;果汁,一般是樱桃汁;鲜奶油何华夫饼.
  制作:
  1、将八喜冰淇做成球状,盛入冰淇淋杯中2个;
  2、将果汁和鲜奶油淋在冰淇淋上(根据个人口味调放);
  3、香蕉和猕猴桃切片后放在冰淇淋上;
  4、最后插上华夫饼作为点缀.
  特点:色泽鲜艳,水果味浓.
  鸭梨冰淇淋
  取牛奶2瓶,鸭梨500克,白糖和奶油各150克,香精微量.制作方法与“苹果冰淇淋”相同.色泽乳白,具有润肺清热之功效.
  香蕉冰淇淋
  将柠檬1只洗净切开,挤汁待用;白糖450克加水1500克,煮沸过滤;把香蕉750克去皮捣成泥浆,加入糖水调匀,再调入柠檬汁,待冷却后拌入奶油450克,注入模具,置于冰箱冻结即成.具有清香可口,别具风味,助消化、清火和通便的特点.
  西瓜冰淇淋
  将1500克西瓜瓤打碎后取出瓜子,再加400克白糖、2只鸡蛋和1000克白开水搅匀,然后以高温加热灭菌,冷却后放入电冰箱中,凝结后即成西瓜冰淇淋.

牛奶加蜂蜜面膜(五):

问什么牛奶加果汁会产生沉淀?

牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,而果汁是酸性.因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果. 喝牛奶的注意事项1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果.
3.橘子与牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子.因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
4.牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体.鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟.
5.牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收.甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象.
6.牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收.由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收.因此,在服药前后1小时也不要喝奶.
7.牛奶与茶
喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收.
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收.
据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质.所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习.此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠.再有,食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分,倘若热量不足,吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了,这无疑是一种大材小用的浪费.
因此营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
喝牛奶应当避误区
牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处.不过,饮用牛奶一定要讲究方式,以下是喝牛奶常见的误区,你一定要注意避免———
空腹喝牛奶
空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用.喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.
食物搭配不当
牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.
偏爱高度加工的牛奶
高度加工后的牛奶,其营养价值不一定比鲜牛奶好.这是因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机盐,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人.

饮用牛奶的学问
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有的人喝了牛奶后,肚子会咕咕作响,又痛又胀,还伴有腹泻等症状.这是因为牛奶中含有一种乳糖,人生下来后,在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖,乳糖就会在大肠里发酵、分解,产生水、二氧化碳和乳酸.乳酸不易被人体吸收.二氧化碳是气体,于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状.
成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢?
1、要注意少喝,或者少量多次喝,每次喝半瓶(120毫升)牛奶,这样坚持喝上12个月以后,肠内乳糖酶的活性就可能重新增高,以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了.
2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法.当牛奶加热时,就把生鸡蛋放进去搅拌,半熟就吃,蛋在半熟时最容易消化.这种吃法,无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果.
哪些人不宜喝牛奶?
1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶.牛奶中乳糖含量高,不能直接被人体吸收,必须在消化道乳糖酸的作用下,分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收.如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后会引起腹痛、腹泻.
2、铅作业者不宜喝牛奶.牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄,加重或引起机体铅中毒.
3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后,如喝牛奶,牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收.
4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶,牛奶能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病.因此,患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人,最好不喝牛奶.
另外,这里为您介绍一些有关牛奶的一些常识:
牛奶不宜久煮或加热次数过多.牛奶在加热时要起一系列的变化,当煮沸后再继续加热,奶中的乳糖开始焦化,并逐渐分解为乳酸和少量的甲酸,维生素也被破坏,甚至使色、香、味都明显下降.所以热奶以刚沸为度,不宜久煮.
牛奶不宜过多冷饮.因为冷牛奶会增加肠胃蠕动,引起轻度腹泻,特别对患有溃疡病、结肠炎及其它肠胃病患者,会使病情加重.而且奶中的营养成分多数不能利用.
牛奶不宜冰冻或放入热水瓶中保藏.冰冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质等物质都发生变化,解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒,营养价值随之下降.所以,贮存牛奶以3℃左右为宜.牛奶热后,倒进热水瓶中存放,奶中容易混入细菌,一旦细菌进入奶中,每隔20~30分钟就能繁殖一代,使牛奶很快变质.
牛奶晚上喝比早上喝好,据报道,睡觉前喝牛奶有催眠作用.医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说,其作用更为明显.因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L-色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质.如果早晨喝奶,势必对白天的学习和工作有一定影响,所以,还是晚上喝奶好.
喝牛奶时最好不要空腹.有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶,其实这样不科学,因为空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以,最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用.
瓶装牛奶在加工过程中,已经杀菌消毒,所以饮用时不必再煮沸.煮沸会使蛋白质变性,钙和磷酸盐等也会遭到破环,失去营养价值.
牛奶放置时间长了,会由于细菌的繁殖而变质,喝变质的牛奶,不但不会增加营养,反而会引起疾病.因而,最好是取来牛奶后就喝.
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幸福的牛奶减肥^^
牛奶减肥成功法则:
1、牛奶减肥期间绝对禁止有糖分的食物,如糖,饼干,巧克力等(哇~~真苛刻.)
2、如果喝牛奶不好消化,可以用豆奶代替,能使肠胃感到舒服.
3、如果只喝牛奶而感到饥饿难耐的话,还可以吃一些土豆(热量低)
牛奶加醋减肥法:(牛奶里加醋,具体如下:)
在200ML的牛奶里加3大勺醋,边摇边一点点的加,这样牛奶就会成块的黏液,
象酸奶(偶没试过哦~~~~)味道也差不多,如果你喜欢甜味可以加蜂蜜,
或者加冰或冷冻成冰泥再食用.
饮用方法:早上吃平时的一半,然后喝自己做的酸奶,中午不要过量吃;晚饭省掉或只吃1/3,然后喝一杯加醋的牛奶.
1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果.
3.橘子与牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子.因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
4.牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体.鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟.
5.牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收.甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象.
6.牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收.由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收.因此,在服药前后1小时也不要喝奶.
7.牛奶与茶
喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收.
1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场.所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的.理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的��.所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地发挥其作用.如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间.如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收.由于食物提供的热量足够,消化吸收又较缓慢并充分,使血糖持续较高水平,上午就会精力充沛.
牛奶可加热,但不要煮沸.因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,影响营养素被人体吸收.煮牛奶也有一定的学问,多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮,这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应,生成果糖基赖氨酸,这种物质不会被人体消化吸收,反而对人体健康有害,所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖.
2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶.据介绍,许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收.其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外.正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶.过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀,营养不易被肠胃吸收,严重导致消化不良和腹泻.故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食.可见,不宜空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高.因为通过胃肠道的时间太快.尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于吸收和提高耐受性.
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
沉淀的类型
  按照水中悬浮颗粒的浓度、性质及其絮凝性能的不同,沉淀可分为以下几种类型.
  1.自由沉淀.悬浮颗粒的浓度低,在沉淀过程中呈离散状态,互不粘合,不改变颗粒的形状、尺寸及密度,各自完成独立的沉淀过程.这种类型多表现在沉砂池、初沉池初期.
  2.絮凝沉淀.悬浮颗粒的浓度比较高(50~500mg/L),在沉淀过程中能发生凝聚或絮凝作用,使悬浮颗粒互相碰撞凝结,颗粒质量逐渐增加,沉降速度逐渐加快.经过混凝处理的水中颗粒的沉淀、初沉池后期、生物膜法二沉池、活性污泥法二沉池初期等均属絮凝沉淀.
  3.拥挤沉淀.悬浮颗粒的浓度很高(大于500mg/L),在沉降过程中,产生颗粒互相干扰的现象,在清水与浑水之间形成明显的交界面(混液面),并逐渐向下移动,因此又称成层沉淀.活性污泥法二沉池的后期、浓缩池上部等均属这种沉淀类型.
  4.压缩沉淀.悬浮颗粒浓度特高(以至于不再称水中颗粒物浓度,而称固体中的含水率),在沉降过程中,颗粒相互接触,靠重力压缩下层颗粒,使下层颗粒间隙中的液体被挤出界面上流,固体颗粒群被浓缩.活性污泥法二沉池污泥斗中、浓缩池中污泥的浓缩过程属此类型.
  理想沉淀池的三种假定
  (1)污水在池内呈推流式水平流动,沿水流方向任意横断面上任意一点的水流速度均等于v;
  (2)入口断面AB处污水中悬浮颗粒的浓度和粒度分布均匀,悬浮颗粒的水平流速等于水流流速v,悬浮颗粒处于自由沉淀状态,沉降速度u固定不变;
  (3)悬浮颗粒沉到池底即认为被除去.

牛奶加蜂蜜面膜(六):

水,食用油,蜂蜜,牛奶,分别装在4个杯里,哪个重,哪个轻,分出1 2 3 4来.
急 急 急 请分出谁第一重谁第二重

由轻至重,油、水、牛奶、蜂蜜【牛奶加蜂蜜面膜】

牛奶加蜂蜜面膜(七):

水、油、牛奶、蜂蜜谁流动得快

水>牛奶>蜂蜜>油

牛奶加蜂蜜面膜(八):

下列各种饮品属于溶液的是
牛奶
矿泉水
蜂蜜

矿泉水
牛奶、蜂蜜都不均一、透明.稳定也是暂时的

牛奶加蜂蜜面膜(九):

类似于蜜蜂——蜂蜜 牛奶——奶牛 一定要是动物!

牛黄————黄牛
蛇毒————毒蛇
鸡肉————肉鸡
羊圈————圈羊

牛奶加蜂蜜面膜(十):

用水加白醋加盐做美白一次调多少啊?

把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
另外多说几个美白面膜DIY
夏天到了晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除.
用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次
用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水.这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉就可以了.